Le stress est util lorsqu’il est source de motivation. Malheureusement de nos jour le stress est une oppression qui nous amène dans la souffrance, et parfois dans la tristesse, puis à l’extrême dans la maladie.
Tout ce qui crée des tensions; frustrations, déceptions, soucis, inquiétudes, pertes, etc… est une source de stress. Ces tensions que l’on peut ressentir au niveau mental, par cogitation, ou au niveau émotionnel, finissent par retomber sur le corps physique. Souvent, le mental nous garde comme dans une bulle, en déconnexion plus ou moins grande d’avec notre corps. Mais celui-ci devient peu à peu une vraie poubelle où s’accumulent les différents stress sans que nous en prenions vraiment la pleine mesure.