Le massage manuel reste toujours la référence, car il permet le ressenti précis des tensions corporelles.
Il existe de très nombreuses techniques de massage, souvent mises en avant comme des slogans de marketing. Tous ces noms nous font souvent rêver, parfois même voyager. Le plus souvent on parle de massage relaxant, car le stress touche de plus en plus de personnes. Pour autant, le massage relaxant ne travaille pas en profondeur, le but étant simplement de relaxer. Le mélange des techniques permet non seulement de relaxer, mais aussi de traiter les tensions, parfois profondes, repérées dans le corps et sources d’inconfort, voir de douleurs.
Il est important de formuler votre demande en début de séance, et de vous sentir libre de communiquer votre ressenti lorsque la question est posée, ainsi qu’à tout moment; moins fort, plus fort, etc… De même, si au cours du massage, certaines choses vous reviennent à l’esprit concernant des douleurs oubliées, vous pouvez les exprimer. Vous êtes le chef d’orchestre.